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terça-feira, 5 de abril de 2011

Natação

Relaxamento com minha tia Kátia meajudando!



  • A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares!alivia as tensões do dia-a-dia e é um esporte relaxante me sinto muito bem quando pratico a natação.  Voltei fazer a Natação pois é um bem estar enorme para minha vida,já estou conseguindo nadar sem bóia e  mergulho bastante onde faço vários sopro para controlar minha  respiração tudo isso ajuda no desenvolvimento muscular já que estava sem atividades físicas,busco na Natação todas as abilidades que não consigo fora d'agua.Estou fazendo na ACDF com a ajuda de minha mãe e minha tia Kátia lá é muito bom pois a piscina é adpitada facilitando assim a assecibilidade.
   




 









     

2 comentários:

  1. Achei maravilhosa sua atitude.
    muito bom...concerteza é muito bom para o desenvolvimento dos musculos e também um ótimo exercicio fisico e mental.Espero que continue assim ...linda e deslumbrante!

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  2. fico grata por cada palavra e incentivo no que faço e me torna capaz de querer sempre mais evoluir obg meu querido a vc e atdos que me encorajam na minha caminhada que faço com muita degnidade cada momento.

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